Dein Wohlfühlrezept: Entspannen und Durchatmen mit Eukalyptus
Eukalyptus-Öl ist aus der Aroma-Therapie wegen seiner vielfältigen Wirkung auf Körper, Geist und Seele nicht mehr wegzudenken. Es wird als natürliches Heilmittel für verschiedene Beschwerden wie
- Atemwegserkrankungen,
- Muskelverspannungen,
- Kopfschmerzen
- und Stress
eingesetzt. Darüber hinaus ist Eukalyptusöl auch ein super Insekten-Abwehrmittel. Wenn du ein Allroundtalent vollkommen frei von Chemie suchst, probiere das Rezept aus.
Info
Eukalyptus ist ein wunderbares Mittel zur Unterstützung von Körper, Geist und Seele. Es hat viele positive Eigenschaften und kann bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschaffen. Bei der Anwendung von ätherischen Ölen ist jedoch Vorsicht geboten. Verwende das Öl nur verdünnt mit einem Trägeröl wie Mandel-, Sesam-, Jojoba- oder Kokosöl zum Beispiel und achte auf mögliche Nebenwirkungen. Probiere es an einer kleinen Stelle, z.B. auf dem Innenarm, aus, bevor du deinen ganzen Körper einmassierst. Keine Sorge, Reaktionen treten super selten auf, aber sie kommen vor. Deshalb an dieser Stelle der Hinweis 😉
Wohlfühlrezept mit Eukalyptus
Für ein wunderbar erfrischendes Ganzkörper-Massageöl benötigst du:
Zutaten:
- 10 Tropfen Eukalyptusöl
- 5 Tropfen Lavendelöl
- und 50ml Mandel- oder Jojobaöl
Mische alle Zutaten in einer Flasche und schüttle sie gut durch. Massiere das Öl sanft in die Haut ein und genieße die entspannende Wirkung. Am besten startest du mit den Beinen, anschliessend mit den Armen und wenn du magst, auch deinen Rumpf. Über dein Dekolleté wirken die Aromastoffe besonders intensiv auf die Bronchen. Dein Gesicht sparst du am besten aus.
Eukalyptus in der Aroma-Therapie
Die Eukalyptus-Pflanze ist bekannt für ihre antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften und wird oft bei Erkältungen, Grippe und Bronchitis eingesetzt. Möchtest du mehr über diese wundervolle Pflanze erfahren? Hier gehts zum Blog:
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