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Lavendel-Gesichtsmassage für einen erholsamen Schlaf
Der duftende Lavendel ist nicht nur ein beliebtes Heilkraut, sondern auch eine wunderschöne Ergänzung für dein Zuhause. Es gibt ihn inzwischen in verschiedenen Farben, aber das klassische violett bleibt neben weiss der grosse Favorit. Woher kommt der Lavendel? Lavendel stammt aus dem Mittelmeerraum und ist seit Jahrhunderten bekannt für seine heilenden Eigenschaften. Er ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Lippenblütler, die eine charakteristische violette Farbe hat und am besten in sonnigen und trockenen Regionen wächst. Es gibt über 30 verschiedene Arten von Lavendel, aber die bekannteste ist Lavandula angustifolia, auch als Echter Lavendel bekannt, die für die beliebten Essenzen verwendet wird. Sie verströmt einen süßen, beruhigenden Duft. Lavendel…
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Dein Wohlfühlrezept: Entspannen und Durchatmen mit Eukalyptus
Eukalyptus-Öl ist aus der Aroma-Therapie wegen seiner vielfältigen Wirkung auf Körper, Geist und Seele nicht mehr wegzudenken. Es wird als natürliches Heilmittel für verschiedene Beschwerden wie Atemwegserkrankungen, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Stress eingesetzt. Darüber hinaus ist Eukalyptusöl auch ein super Insekten-Abwehrmittel. Wenn du ein Allroundtalent vollkommen frei von Chemie suchst, probiere das Rezept aus. Info Eukalyptus ist ein wunderbares Mittel zur Unterstützung von Körper, Geist und Seele. Es hat viele positive Eigenschaften und kann bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschaffen. Bei der Anwendung von ätherischen Ölen ist jedoch Vorsicht geboten. Verwende das Öl nur verdünnt mit einem Trägeröl wie Mandel-, Sesam-, Jojoba- oder Kokosöl zum Beispiel und achte auf mögliche Nebenwirkungen. Probiere…
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Dein zitroniges Gute-Laune-Rezept
Das ätherische Öl der Zitrone ist besonders wertvoll. Es wird durch Kaltpressen der Schale gewonnen und enthält Inhaltsstoffe wie Vitamin C und Zitronensäure. Zitronenöl hat eine erfrischende und belebende Wirkung auf deinen Geist und Körper. Es hilft dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und kann sogar deine Verdauung anregen. Strahlende Haut Dank Zitronensaft Die Zitrone tut auch deiner Haut gut. Das enthaltene Vitamin C hilft, deine Haut zu straffen und Falten zu reduzieren. Wenn du Zitronensaft direkt auf deine Haut aufträgst, hilft er dir, Pickel und Mitesser zu reduzieren. Hinweis: immer erst an einer kleinen Stelle ausprobieren, um auf Unverträglichkeit zu testen. Bessere Stimmung mit Zitrone – wieso, weshalb,…
